Vous êtes une maman active et vous souhaitez améliorer votre bien-être au quotidien ?
Vous souhaitez retrouver un corps ferme, tonique, sans douleurs, perdre jusqu’à 10 kgs de masse grasse et gommer vos complexes en 90 jours de chez vous sans aller en salle de sport

Vous avez déjà tout essayé :

  • Les régimes à la mode qui ne tiennent que quelques jours, vous perdez 5 kilos en 1 semaine et vous en reprenez 10… Vous maltraitez votre corps…
    STOP
  • Les séances de sport prisent au hasard sur internet, aucunes cohérences, aucunes progressions…
    STOP
  • Vous avez essayé un nombre incalculable de méthodes dites « miracles »… Un fiasco !
    STOP

Bref, ça ne fonctionne pas, vous avez perdu toutes motivations…
Et pourtant vous aimeriez reprendre votre vie en main !

Vous êtes complexé par vos kilos en trop ou des graisses localisées et disgracieuses…cette situation vous gâche la vie ?

J’ai la solution pour vous….

 

Découvrez ma méthode : Wellness pour elle !
Ils sont déjà plus d’une centaine de personnes à s’être transformées grâce à la méthode Wellness : SPORT, NUTRITION, MOTIVATION avec l’expertise et le soutien d’un coach diplômé et d’une communauté ultra engagée.

Wellness pour elle est un accompagnement 100% personnalisé et adapté à VOTRE rythme de vie. Alors pourquoi pas vous ? Votre passage à l’action, c’est maintenant !

Le secret des mamans actives

𝗟𝗲 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀

Challenge 7 jours

Mes 5 conseils pour rester motivé quand on a un objectif de perte de poids

5 conseils

Bienvenue sur WELLNESS pour elle

Voulez-vous perdre du gras, vous muscler et vous sentir mieux dans votre corps et votre tête ?

Dynamique

Vous êtes une personne active, vous avez une vie à 100 à l’heure, vous n’avez pas le temps d’aller dans une salle de sport ? (Pire, votre salle de sport a fermé ses portes…)

Changement

Vous aimeriez reprendre votre vie en main ! Vous êtes complexé par vos kilos en trop ou des graisses localisées et disgracieuses…cette situation vous gâche la vie ? J’ai la solution pour vous…. Et si le sport venait à vous ?

N'importe où

Quand vous voulez, où vous voulez et surtout quand vous le pouvez…

Découvrez ma méthode WELLNESS pour elle

Brûler du gras et te muscler grâce à des séances courtes et efficaces en appliquant ma méthode de séances à faible/moyenne/haute intensité.
Moins de 2h de sport par semaine.
Zéro régime: il s’agit d’un rééquilibrage alimentaire… tu reprends plaisir à manger des choses saines, équilibrées et surtout sans frustration ni contraintes !
Tu es suivi chaque semaine par ton coach
Et tu es encouragé par une communauté motivée !

Inclus dans WELLNESS pour elle

Bilan

1 bilan forme pour vous

Si vous avez des questions on peut en discuter de vive voix... Je vous propose de prendre rendez-vous pour un bilan forme, c'est totalement gratuit !

Nutrition

1 programme nutritionnel

13 semaines de menus (petit déjeuner, déjeuner, collation, diner) adaptables aux différents régimes alimentaires (végétarien, végétalien, sans porc) et avec des produits de saison. Validé par une diététicienne/nutritionniste.

Training

4 séances d'entrainement

par semaine sur 13 semaines, courtes et efficaces, disponibles sur smartphone, tablette et ordinateur. Des vidéos d'entrainement physique évolutives et très motivantes, dans les conditions du live et en replay, avec votre coach qui vous proposera des options adaptées à votre niveau, pour faciliter votre progression. Faible/moyenne et haute intensité pour un maximum d'efficacité et de résultat.

Coaching

1 coach personnalisé

Vous bénéficiez d'un suivi hebdomadaire par téléphone ou visio.

Membre

1 espace membre dédié

Vous bénéficiez d'un espace membre personnalisé pour suivre votre progression, vos entrainements hebdomadaires et votre nutrition.

Groupe

1 communauté engagée

1 groupe privé d'entraide toujours là pour vous épauler et vous stimuler..

👨‍👩‍👧‍👦 Wellness family

Une envie de perte de poids, tout en profitant avec votre famille ?

Découvrir le programme

🙋‍♀️ Wellness pour elle

Découvrez le programme de transformation physique pour les femmes.

Découvrir le programme

🙋‍♂️ Wellness pour lui

Découvrez le programme de transformation physique pour les hommes.

Découvrir le programme
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🔥 Programmes de sport à la maison

😄 +550 parents accompagnés

🎯 Retrouve ton poids de forme & ton énergie en gardant tes plaisirs

Participe à nos challenge

Chaque mois, participe à nos challenges pour apprendre à retrouver un corps tonique avec des techniques simples.
Ses techniques sont employés par nos clients pour retrouver un corps de rêve !

Télécharger l'application "My Online Coach" dès maintenant

Accédez facilement à des programmes personnalisés directement depuis votre smartphone. Que vous soyez au gym, à la maison ou en déplacement, votre entraîneur personnel est toujours à portée de main. Choisissez parmi une gamme de programmes adaptés à vos objectifs, suivez votre progression, accédez à des vidéos d’instructions et communiquez facilement avec votre coach pour rester motivé et atteindre vos objectifs de fitness.