Qui sommes-nous ?
Vos coach sportif, Dorine et Jo.
L'instant Sport By Dorine & Jo
Je suis éducateur sportif avec plus de 15 ans d’expérience dans le domaine du sport santé, de la remise en forme, de la préparation physique et diplômé en préparation mentale du sportif.
Mes formations
- BAFA
- BPJEPS APT (Activités physiques pour tous)
- B.E.E.S 1er degré Judo-jujitsu
- DEJEPS perfectionnement sportif
- Instructeur Zumba Fitness, strong by Zumba, Zumba kids
- Professeur de Pilates
- Professeur de Yoga
- Diplôme de Préparateur physique
- Diplôme en diététique sportive
- Certification Crosstraining sport santé
- Certification courir sport santé
- Certification en préparation mentale du sportif
- Certification sport sur prescription médicale
- LE SPORT: MON METIER, MA PASSION
Pratiques personnelles
Judo (championnat de France), rugby, course à pied (marathonien), Crossfit, Multisports …
Tout a commencé à l’âge de 5 ans quand j’allais voir mon père s’entrainer sur les tatamis, je restais des heures, là, au bord du tatamis à l’observer … L’envie m’est vite venue de vouloir porter le kimono et commencer ma longue vie de sportif. Mon seul et unique sport: le Judo jusqu’à l’âge de 28 ans, (si, il y a eu la natation vers l’âge de 10-12 ans) mais l’envie d’être sur le tatamis était plus forte que l’envie d’être dans l’eau. Je me suis ensuite orienté vers le rugby et les sports d’endurance: course à pied, vélo, natation.
Ma méthode en 3 mots : Sport, nutrition, et bien-être.
Expériences professionnelles
Premier diplôme obtenu: le BAFA en 2004, je me suis vite rendu à l’évidence que mon métier serait dans les métiers du sport et de l’animation.
J’ai travaillé auprès de différents publics: enfants, ados, adultes et dans différentes structures: milieu carcéral, milieu hospitalier, CER, CEF, MECS, salle de remise en forme, milieu associatif etc…
Je suis passionné par mon métier avec ce besoin et cette envie d’aider les autres…. Que ce soit dans le sport, mon métier, ma famille, mes amis, quand je m’investis c’est toujours à 1000%.
J’aime apprendre….. en effet, je continue sans cesse de me former pour toujours progresser, entretenir mes connaissances mais surtout être en parfait accord avec vos attentes et vos besoins.
Peu importe vos objectifs : remise en forme, perte de poids, préparation à une compétition, réathlétisation après blessure, renforcement musculaire par méthodes douces, préparation mentale… Je m’occuperai de vous avec grand plaisir et je mettrai toute mon expertise et mon savoir à votre service.
Fort de mes expériences en salles de remise en forme, associations et autres milieux, je décide de me tourner tout particulièrement vers le sport santé et le transformation physique car il n’a jamais été aussi important de prendre soin de sa santé physique et mentale.
Je m’adapte à votre niveau et vos éventuelles pathologies en vous garantissant un accompagnement de qualité, le tout dans une ambiance conviviale.
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